Фізична культура як сучасний напрям формування ЗСЖ у дітей шкільного віку

Abstract

Основною умовою для повного та якісного розвитку є здоров’я, опираючись на данні ВООЗ за якими здоров’я людини залежить на 50% від способу життя можна зробити висновок що здоровий спосіб життя має одну із головних ролей у формуванні здоров’я. ЗСЖ передбачає цілий комплекс норм поведінки: збалансоване харчування, рухову активність, відмову від шкідливих звичок, контроль над емоціями, дотримання правил гігієни, життя у відповідності з добовими ритмами, гармонію з природою, позитивне мислення і багато іншого. Чим більш здоровий спосіб життя веде людина, тим більше у неї шансів зберегти і зміцнити власне здоров’я. Саме тому, обов’язковим компонентом системи освіти мають бути знання про збереження і зміцнення здоров’я, що зробить можливим формування валеологічної свідомості, культури здоров’я та ціннісного ставлення до здорового способу життя та зростання здорової нації.