Підвищення стресостійкості студентів в умовах воєнного стану: застосування транскультурального підходу позитивної психотерапії на основі роботи з конфліктом та локусом контролю

Abstract

Воєнний стан в Україні спричинив зміни у психологічному житті суспільства, зокрема у середовищі студентської молоді, яка є особливо вразливою до впливу стресових чинників. Поєднання таких стресорів, як тривога, невизначеність майбутнього, інформаційне перевантаження та зміни у форматі навчання, призводить до значного психологічного напруження. У таких умовах завдання розвитку внутрішніх механізмів саморегуляції та стійкості стає особливо актуальним. Поняття стресостійкості у сучасній психології пов’язується з умінням особистості мобілізувати власні ресурси у складних обставинах, зберігаючи цілісність і ефективність поведінки. У межах позитивної психотерапії цей феномен розглядається не як відсутність стресу, а як здатність підтримувати баланс між тілесною, розумовою, соціальною та духовною сферами життя.