Копінг-стратегії як чинник розвитку резильєнтності у дорослому віці

Abstract

Сучасне життя характеризується постійними змінами, невизначеністю та численними стресовими факторами. Дорослі люди щодня стикаються з різноманітними викликами – від професійних труднощів та фінансових проблем до міжособистісних конфліктів та глобальних криз, таких як пандемії чи воєнні дії. Здатність успішно долати ці труднощі, адаптуватися до несприятливих обставин та відновлюватися після пережитого стресу є ключовою для збереження психічного здоров’я, благополуччя та загальної якості життя. Це поняття тісно пов’язане з резильєнтністю – динамічним процесом позитивної адаптації в умовах значної несприятливості.