Анатомічні аспекти фізичних навантажень: теорія та практика

Abstract

Одним із способів ефективної адаптації до умов навчання у вищих навчальних закладах та зниження негативного впливу на здоров'я студентів є фізична культура, а також застосування знань анатомії людини під час фізичних навантажень. Люди завжди хотіли пізнати свій організм та його можливості, розвинути в собі витривалість та силу. Не знаючи своєї анатомії, людство намагалося зрозуміти як працює їх тіло та звідки береться енергія. У період еволюції було вигадано величезну кількість різноманітних вправ, які призводили до травмувань. Літературні джерела висвітлюють тематику виникнення фізичних вправ та намагання людства бути завжди сильнішими. Від палеоліту до раннього залізного віку, людство намагалося вигадати безліч вправ, але на мою думку, не висвітлюється які саме та в наслідок яких вправ люди отримували травми.