Формування рухових навичок у міні-футболі з урахуванням гендерних особливостей

Abstract

Формування рухових навичок у міні-футболі є складним багатокомпонентним процесом, який інтегрує біомеханічні, нейрофізіологічні та психомоторні аспекти рухової діяльності спортсменів. Врахування гендерних особливостей під час реалізації тренувальних програм є важливим чинником, що впливає на ефективність навчання та адаптацію спортсменів до специфічних вимог спортивної дисципліни. Диференційований підхід до розвитку рухових навичок у міні-футболі передбачає адаптацію тренувальних методик відповідно до морфофункціональних характеристик організму, що забезпечує підвищення результативності змагальної діяльності.