Теоретико-методологічні основи застосування волейболу для комплексного розвитку школярів: вплив на здоров’я та фізичну підготовленість

Abstract

Сучасне суспільство висуває високі вимоги до рівня здоров’я та фізичної підготовленості підростаючого покоління. Низька рухова активність, збільшення часу, проведеного за ґаджетами, незбалансоване харчування та стреси негативно впливають на фізичний і психічний розвиток школярів. У цьому контексті особливої актуальності набуває пошук ефективних засобів фізичного виховання, які б сприяли не лише розвитку фізичних якостей, але й зміцненню здоров’я, формуванню позитивних особистісних рис та підвищенню інтересу до занять спортом. Одним із таких засобів є волейбол – командний вид спорту, що володіє значним потенціалом для комплексного розвитку школярів. Заняття волейболом передбачають різноманітні рухові дії, залучення різних груп м’язів, розвиток швидкісно-силових якостей, витривалості, спритності, координації рухів та гнучкості.