Експериментальне дослідження впливу харчування на результати військово-спортивного багатоборства

Abstract

Військово-спортивне багатоборство є комплексною дисципліною, що вимагає від спортсменів високого рівня розвитку різноманітних фізичних якостей: витривалості, сили, швидкості, спритності та точності. Успішність у цьому виді спорту значною мірою залежить не лише від рівня фізичної підготовки, але й від правильно організованого харчування, яке забезпечує організм необхідною енергією та нутрієнтами для оптимальної працездатності та відновлення. Незважаючи на загальне розуміння важливості харчування у спорті, специфічний вплив різних нутритивних стратегій на результати саме військово-спортивного багатоборства потребує більш глибокого експериментального дослідження.