Побудова тренувального процесу в спортивних єдиноборствах

Abstract

Розвиток фізичних якостей людини має прикладну спрямованість і проявляється в повсякденній діяльності, трудовій сфері, а також у контексті захисту держави чи особистої безпеки. Згодом ці дії набувають форми у спортивній змагальній діяльності, що виникає як бажання до суперництва або як джерело задоволення. Одним із таких видів спорту є кікбоксинг, який спочатку виник як засіб протистояння насильству. Це стало основою для формування в людини вміння діяти в умовах загрози, а з часом – і для розвитку спортивного протистояння в умовах змагального процесу. Більшою частиною якостей, які спрямовуються на спортивне протистояння, повинен володіти кікбоксер, який використовуючи розмаїття знань, навичок і умінь, повинен уміти мобілізувати індивідуальну енергію у процесі особистої підготовки на різних етапах багаторічної підготовки до вправного ведення протистояння.