Психологічні особливості стресостійкості студентів

Abstract

Сучасні реалії ставлять перед студентами низку вимог, змушуючи її до постійної боротьби за життєво необхідні ресурси та соціальне становище. Це призводить до зростання щоденного навантаження на нервову систему та психіку, що спричиняє підвищену емоційну напругу, накопичення негативних емоцій та зниження адаптаційних можливостей у протистоянні стресу. Серед багатьох факторів, що впливають на працездатність і загальний стан здоров’я, особливо важливу роль відіграє психічна стійкість до стресових ситуацій. Високий рівень стресостійкості є основою збереження, розвитку та зміцнення здоров’я, а також професійного довголіття особистості.