Вплив фізичного навантаження на організм спортсменів

Abstract

У сучасному житті, через високий рівень розвитку техніки, транспорту, комп’ютеризації ступінь м’язової активності людини помітно знижується, а великі нервові навантаження, стреси, недосипання і мінливі умови середовища виснажують організм і питання про фактори, які сприяють підвищенню резистентності організму до цих змін умов середовища стають особливо актуальними. Протягом усієї історії становлення та розвитку людства рухова функція нервовом’язового апарату була найважливішим соціально-біологічним фактором, що формувала організм і служила важливою ланкою у врівноваженні не тільки взаємовідносин організму із зовнішнім середовищем, але і процесів у внутрішньому середовищі організму. Тому інтереси низки дослідників звернулися до вивчення дуже актуальної проблеми можливості за допомогою м’язової діяльності підвищити резистентність організму до дії низки несприятливих чинників довкілля.