Психоемоційна кінезіологія як інноваційний напрям фізкультурно-спортивної реабілітації

Abstract

Вислів «Мens sana in corpore sano», що означає «здоровий дух у здоровому тілі», належить латинському поетові Декімо Джуніо Джовенале і широко використовується в спортивному і освітньому контекстах на позначення загальновизнаної концепції здоров’я як єдності фізичного, психічного і соціального благополуччя. В умовах російської агресії означене твердження для українців набуває нового звучання: у пошуках відновлення втрачених особистісних ресурсів все більше людей звертається до інтегративних практик підтримки соматичного і психологічного здоров’я. Одна із серйозних проблем сучасного суспільства – це стрес. Саме він є одним із основних чинників, що викликають 86% захворювань. Вченими доведено: помірні стреси нерідко мобілізують усі наші резерви і допомагають досягти результату, швидко вирішити проблему. Однак якщо стрес дуже сильний і травматичний досвід затягується в часі, організм починає виснажуватися, виникають тривожні стани, страждає нервова система, знижується імунітет.