Оцінка впливу занять туризмом на організм людини

Abstract

Туризм – це вид спорту, групові походи, які мають на меті фізичне зміцнення організму. Туризм – це подорожі у вільний час по всій країні та в інші країни, коли відпочинок поєднується з елементами спорту та пізнавальними завданнями. Туризм – це вид активного відпочинку – подорожі (поїздки, походи), що здійснюються організовано або самостійно для відпочинку, зі спортивними або пізнавальними цілями. Регулярні заняття туризмом чинять позитивний вплив на фізичний розвиток школярів, їх фізичну підготовку та функціональний стан багатьох систем організму. Вони помітно покращують фізичну підготовленість школярів. Природний вплив рухових якостей на фізичний розвиток є фізіологічним, обумовленим і найважливішим фактором оптимального протікання фізіологічних функцій організму.