Валеологічні аспекти формування здорового способу життя при вивченні біології

Abstract

Здоров’я – дарунок молодості. У зрілому віці, а тим більше у старшому і похилому, ми отримуємо наслідки свого ставлення до нього в молоді роки. Причинами цьому є помилки у харчуванні, лікуванні, загартуванні, руховій активності, у результаті чого ми не проживаємо навіть половини передбаченого нам природою життя. Тому підвищення валеологічної культури учнів, розвиток у них потреби фізично самовдосконалюватися, зміцнювати своє здоров’я, формувати навички психофізичної саморегуляції організму, профілактики хвороб, а також розуміння необхідності здорового способу життя є одним із завдань, яке необхідно вирішувати в ході вивчення біологічних дисциплін та при проведенні позаурочних заходів валеологічного спрямування.