Самостійні заняття фізичними вправами як чинник покращення фізичного здоров'я

Abstract

Для фізичного розвитку студентів дуже важливим є виховання в них прагнення до фізичного вдосконалення. У більшості навчальних закладів України постає питання про правильну організацію занять фізичною культурою, відвідує тренувальні заняття та секції. Щоб вирішити цю проблему, студенти повинні мати певні знання та вміння щодо використання засобів, які сприяють зміцненню їхнього здоров’я, підтримання працездатності та навичок самостійних занять. Україна потребує здорових, енергійних, фізично розвинених фахівців, тому, перед закладами освіти постає питання виховання таких особистостей. Нажаль, несприятлива екологічна ситуація, низький рівень охорони здоров’я, недостатній рівень занять фізичною культурою в навчальних закладах негативно впливає на фізичний розвиток та стан здоров’я студенів.