Сучасні погляди на рухову активність та профілактика гіподинамії серед здобувачів вищої освіти Полтавського державного медичного університету

Abstract

Багато відомих вчених з усього Світу з давніх часів до сучасності намагаються донести до свідомості будь якої людини велике значення та вплив рухової активності на якість і тривалість життя. Гіппократ говорив: «Гімнастика, фізичні вправи, ходьба повинні міцно ввійти в повсякденний побут кожного, хто хоче зберегти працездатність, здоров’я, повноцінне і радісне життя». Демокріт зазначав: «Подібно до того, як буває хвороба тіла, буває також хвороба способу життя». «Ніщо так не виснажує і не руйнує людину, як тривала фізична бездіяльність» – Аристотель. «Щоб зберегти бадьорість духу, потрібно підтримувати бадьорість тіла» – Л. Вовенарг. Жан Жак Руссо висловлював думку, що «Ходьба і рух сприяють грі мозку і роботи думки».