Проблема формування здорового способу життя під час роботи за комп'ютером

Abstract

Питання шкідливого впливу комп’ютера на здоров’я людини є досить актуальним в контексті широкого і постійного використання ПК в роботі та побуті. Для збереження здоров’я під час роботи за комп’ютером необхідно привчати себе до культури роботи за ПК: простіше попередити ускладнення зі здоров’ям, ніж його лікувати. Сьогодні ми живемо в інформаційному суспільстві і не уявляємо наше життя без комп’ютера. Він майже замінив нам кіно, живе спілкування з друзями, заняття спортом, навіть більшу частину роботи виконують комп’ютери [3]. Здається ПК став панацеєю, адже може сприяти підвищенню ефективності освіти, об’єднанню через Інтернет науковців усього світу. І, дійсно, комп’ютер є помічником у багатьох галузях нашого життя. Але разом з тим комп’ютеризація несе із собою нові проблеми. Одна з найбільш важливих – це шкідливість впливу комп’ютера на здоров’я людини. Для користувачів ПК характерний такий набір скарг: різь в очах, головний біль, підвищена нервозність, втомлюваність, розлад пам’яті, порушення сну, випадання волосся, сухість і почервоніння шкіри.