Рекреаційний напрям діяльності Мезинського національного природного парку як засіб активації громадськості в напрямі покращення здоров'я

Abstract

Недостатня рухливість, психоемоційне перевантаження людини все частіше приводить до кризового стану її здоров’я. Під здоровим способом життя розуміють такий спосіб життєдіяльності, який спрямований на збереження й покращення здоров’я людей. До його складників відносять, насамперед, активну рухову діяльність, збалансоване харчування, достатній сон, оптимальний режим дня, відсутність шкідливих звичок та позитивні емоції [2]. Здоров’язбережна компетентність людини формується ще в шкільні роки саме в процесі навчання, спілкування, набуття навичок санітарно-гігієнічної поведінки, режиму праці й відпочинку, раціонального харчування, рухової активності. У зв’язку з цим збереження та зміцнення здоров’я дітей є одним із головних завдань державного стандарту освіти нашої держави.