Вплив комп’ютера на зорову сенсорну систему та гімнастика для очей як засіб профілактики захворювань органів зору

Abstract

Життя людини – постійна і активна взаємодія з навколишнім середовищем, яка неможлива без складних і досконалих органів відчуття, найважливішим з яких є зір. Зорова сенсорна система відіграє у житті людини дуже важливу роль, оскільки забезпечує надходження понад 90% інформації з довкілля. У наш час робота багатьох людей так чи інакше пов’язана з комп’ютерами. Наявність персонального комп’ютера вдома – не рідкість, він використовується як для роботи, так і для розваг, отримання необхідної інформації, перегляду фільмів, прослуховування музики. Тривала робота за комп’ютером може стати причиною різних порушень. Найбільш схильні до цього захворювання діти. Підвищення рівня усвідомлення важливої ролі застосування систематичних гімнастичних вправ для очей як засобу, що сприятиме збереженню здоров’я та профілактиці захворювань органів зору є однією з необхідних умов виховання здорового покоління. Дослідження, проведені лікарями-офтальмологами довели, що зорова напруга та інші проблеми зору можуть зустрітися у дев’яти чоловік з десяти, які використовують монітори на роботі. Найбільш поширені симптоми подібних проблем – це зорова напруга, неясний зір, роздвоєне бачення, сухість слизової оболонки очей, дуже часте моргання та навіть косоокість. Це відбувається тому, що око не пристосоване до багатогодинних статичних навантажень.