Вода в організмі людини

Abstract

Що може бути доступніше води? Хіба що повітря. А цінувати те, що доступно, ми чомусь не звикли. Ну, вода й вода, не золото адже, не чарівний еліксир, не магічний кристал. За цією розхожою обивательською думкою ми, на жаль, випустимо з уваги, якими воістину фантастичними можливостями володіє всім відома прозора рідина без смаку і запаху. Адже користь води в організмі людини воістину неоціненна! Мало хто знає, що про дефіцит вологи людський організм сигналізувати ніколи не квапиться. До того ж частенько мозок плутає й замість кнопки «спрага» натискує кнопку... «голод». З віком організм повідомляє про спрагу усе рідше й слабкіше, хоча в нього є цілий арсенал сигналів про дефіцит вологи: головні болі, хронічна утома, запори, підвищений тиск, неуважність. Якщо подібні нездужання повторюються із завидною регулярністю, а ви також регулярно не поповнюєте запас води, отут і до хвороб недалеко. Медики стверджують, що тим, хто мало п'є води, грозить цілий букет серйозних недуг в організмі людини.