Історичні аспекти формування культури здоров'я українців

Abstract

Найбільшим багатством людини є її відмінне здоров’я, а забезпечує його рухливий, активний спосіб життя і високоякісне харчування. Культура здоров’я українців почала формуватися ще в первіснообщинному періоді розвитку суспільства. Вже тоді наші предки і свою трудову діяльність, і відпочинок пов’язували з рухливими ігровими дійствами – все це робило їх витривалішими. Багато вправ та ігор того часу удосконалили і збагатили новими формами скіфи і сармати. Зокрема, вони велику увагу приділяли стрільбі з луку, а також були чудовими вершниками, оскільки постійно воювали. Східні слов’яни із самого народження дитини купали її в настоях та відварах різних трав. Змалку дітлахи ходили босими по землі, що сприяло загартовуванню. У виховній системі східних слов’ян важливе місце займали ігри, пов’язані з культовими обрядами, які складалися з танців, пісень, з різних ігор – змагань: стрільби з лука, метанні каменів в ціль і на відстань, бігу тощо.