Сучасні фізкультурно-оздоровчі технології у фізичному вихованні: теорія, практика та методичні аспекти

Abstract

Актуальною є проблема пошуку ефективних шляхів підвищення рухової активності молоді та поліпшення їхньої фізичної підготовленості за рахунок впровадження сучасних фізкультурно-оздоровчих технологій, які б сприяли розвитку позитивної мотивації до занять фізичною культурою, формували основи самостійної оздоровчої діяльності як у системі шкільної та вузівської освіти так і у вільний від навчання час. На думку багатьох дослідників велика популярність аеробіки полягає у всебічному впливі таких занять на організм людини. Зокрема, аеробіка танцювального характеру створює гарні умови для активізації найбільш важливих фізіологічних систем організму – серцево-судинної та дихальної. Саме різноманітність, постійне оновлення логічно вибудованих, науково обгрунтованих програм, високий емоційний фон занять, завдяки музичному супроводу, дозволяє аеробіці протягом тривалого часу утримувати високий рейтинг серед інших видів оздоровчої фізичної культури, використовуватися у системі фізичного виховання підлітків та студентської молоді.