Проблеми здорового способу життя

Abstract

Україна — це країна у стані екологічної, економічної, політичної, демографічної, культурної кризи. За цих умов спостерігається погіршення здоров’я населення, коефіцієнт приросту жителів дуже низький, як результат — депопуляція (згідно з даними ЮНЕСКО). Дуже важливо підтримувати здоровий стан організму як у юному віці, так і у достатньо зрілому. Зрозуміло, що починати програми по оздоровленню самого себе потрібно зрання, бо потім буде дуже важко відновити стан рівноваги організму, а ще важче підтримувати його. Насамперед, для того щоб оцінити різноманітний вплив на здоровий спосіб життя (ЗСЖ) треба розглянути складові здоров’я людини, як взаємопов'язану систему: фізичні (генетичні данні,придбанні захворювання), соціальні (вплив найближчого оточення,суспільства), духовно-моральні (вплив стереотипів, принципів, понять, поглядів, рис людини, нав’язаних змалку), психічнопсихологічні (стан психіки).