Проблема виникнення втоми та її профілактики

Abstract

Теоретичне і практичне значення проблеми стомлення визначається тим, що його закономірності є фізіологічною основою працездатності людини і наукової організації праці. Це, перш за все, припускає приведення умов праці людини у відповідність з її психофізіологічними можливостями. Стомлення є важливою проблемою фізіології спорту і однією з найбільш актуальних питань медико - біологічної оцінки тренувальної і змагальної діяльності спортсмена. Півтора століття інтенсивних досліджень цієї проблеми в області фізіології праці і спорту, при вирішенні одних питань, виникають інші. Проблема містить і сьогодні низку запиань, які є суперечливими. Радянські вчені В.П.Загрядський та А.С.Єгоров дали найбільш ємне визначення стомленню: «Стомлення – що виникає внаслідок роботи, тимчасове пониження функціонального стану організму людини, що виражається в пониженні працездатності, в неспецифічних змінах фізіологічних функцій і в ряді суб’єктивних відчуттів, що об’єднуються відчуттям втомленості».